Відкриваємо рота, кладемо мову на нижню губу і швидко дихаємо. … Перерахуємо основні моменти:
- Приводить у тонус м'язи обличчя;
- Розвиває чітку дикцію;
- Допомагає голосу стати об'ємнішим і сильнішим;
- Пожвавлює міміку обличчя;
- Знімає затискачі з м'язів обличчя;
- Поліпшує кровообіг;
- Поліпшує стан шкіри;
- Розслаблює гортань та зв'язки;
Ось кілька вправ, які допоможуть вам.
- Візьміть дерев'яну винну пробку. 5-10 хвилин по кілька разів на день читайте або вимовляйте з пробкою у роті будь-який текст. …
- Вирушайте на пробіжку у навушниках. Увімкніть аудіокнигу та повторюйте мова диктора. …
- Говоріть і співайте із затиснутим носом.
Слід відкрити рота витягнути гострий мова вперед, губи трохи розтягнуті, мова не загинається ні нагору, не опускається вниз. Утримувати позу з цього приводу до п'яти. «Часики» – ця вправа розвиває рухливість мови, а також вчить робити його гострим.