Відновленню нервових клітин сприяють:
- Медитація. Стан будь-якої медитації стимулює відновлення нервових клітин. …
- Потягування. Регулярно вставайте через робочий стіл і потягуйтеся, а також приділяйте час спорту.
- Позитивні емоції.
- Орієнтація у новій обстановці.
Симптоми захворювань нервової системи Підвищена тривожність та дратівливість Знижена працездатність, млявість, сонливість Проблеми із запам'ятовуванням, зниження уважності Виникнення нав'язливих думок та фобій
Нервове виснаження проявляється у різних порушеннях роботи нервової системи. Це постійне відчуття фізичної та психологічної втоми, слабкість, безсоння, проблеми з концентрацією та координацією рухів.