Лікування підбирають згідно з причиною та типом тремору: уникнення тригерів (фізіологічний), пропранолол або примідон (есенціальний), фізична терапія (мозочковий), як правило, леводопа (при паркінсонізмі), і, можливо, глибока стимуляція мозку (інвалідизуючий та рефрактерний до лікування).
Метод лікування залежить від причини та типу тремору і може включати уникнення тригерів (фізіологічний), пропранолол або примідон (есенціальний), фізична терапія (мозочковий), леводопа (при паркінсонізмі) і, можливо, глибока стимуляція мозку або талламотомія (інвалідизуючий та рефрактерний до лікування).
Профілактика тремору рук
- заняття спортом;
- щоденні сеанси релаксації;
- вправи для покращення дрібної моторики – вишивання, в'язання, різьблення по дереву;
- прийом заспокійливих настоянок валеріани та інших рослин (періодично чергуючи препарати).
Як вгамувати тремтіння в тілі після сильного переляку: 3 техніки
- Приділіть увагу вашому подиху Коли ви хвилюєтеся або боїтеся і починаєте тремтіти, ваше тіло виділяє адреналін. …
- Зробіть медитацію на 1-2 хвилини Навіть одна чи дві хвилини медитації можуть допомогти розслабитися та зняти стрес. …
- Практикуйте ритмічні рухи чи кроки