Кризою середнього віку називають стан гострої незадоволеності життям, з яким стикаються люди у 40—60 років. Його супроводжує невпевненість у собі, жаль про зроблений вибір, а також думки про смерть, що наближається.. За різними опитуваннями, таку кризу відчувають від чверті і до половини людей віком від 50 років. 2023р.
Виникає у проміжку між 30 та 50 роками, триває від 6 місяців до 2-3 років. Основні симптоми: невдоволення актуальною ситуацією (роботою, способом життя, чоловіком, дітьми), прагнення змін, емоційна нестійкість, дратівливість, поява нових захоплень.
Коли закінчується криза Криза середнього віку в 30 років закінчується разом із постановкою нових професійних цілей та визначенням пріоритетів у особистому житті. Криза середнього віку в 40 і 45 років закінчується разом із прийняттям чоловіком своєї нової зрілої особистості.
У чоловіків період кризи проявляється змінами в емоційній та поведінковій сфері. Виникають думки про свою неспроможність, страх старості, що наближається, ненависть до щоденної рутини. Багато чоловіків говорять про відчуття «загнаності в кут», бажання все змінити, «перевернути вгору дном».