Як відрізнити кохання від залежності?

Кохання приносить спокій, впевненість та радість. За любовної залежності ставлення себе і до світу, настрій залежить від настрою партнера. Відбувається постійне відстеження та гостре реагування на міміку, жести, голос партнера. Все залежить від його оцінки – критики чи похвали.

Кохання вимагає повного передання себе об'єкту любові, а прихильність намагається підкорити собі цей об'єкт, змусити його бути моїм і лише моїм.. Тому безкорисливе кохання несе в собі життя, а прихильність несе в собі смерть.

У залежних відносинах емоції пригнічуються. Говорити про свої справжні реакції заборонено чи небезпечно. Чесна розмова про почуття та переживання сприймається як неможлива, або неприпустима. Тому іноді відбуваються неконтрольовані емоційні викиди – сварки, скандали, епізоди насильства тощо.

Він сумнівається, що гідний свого партнера і робить все, щоб йому догодити. Він боїться, що його покинуть і часто йде на будь-які приниження, аби утримати об'єкт кохання. Залежний у любовних відносинах людина часто відмовляється від спілкування з родичами та друзями.