Симптоми панічної атаки включають раптовий сплеск інтенсивного страху, що супроводжується соматичними симптомами (наприклад, серцебиттям, пітливістю, тремтінням, задишкою або задухою, болем у грудях, нудотою, запамороченням).
Симптоми панічних атак у підлітків, дітей
- блідість шкіри, рясний піт;
- сильне неритмічне серцебиття;
- поверхневе або утруднене дихання;
- сильна втома, внутрішнє тремтіння, порушення рівноваги;
- запаморочення, біль голови;
- дискомфорт у животі, нудота;
- страх смерті, втрати контролю за собою.
Панічні напади (пацієнти називають їх панічні атаки) у дітей найчастіше з'являються у підлітковому віці. Найчастіше вони виникають спонтанно. Провокувати напади сильного страху можуть різні стресові ситуації, серйозні конфлікти в сім'ї або з однолітками, гострі реакції на стрес.
Як допомогти дитині при панічна атака
- Спокійним, впевненим тоном пояснити дитині, Що з ним відбувається.
- Упокоїти, що цей стан скоро пройде і не завдасть шкоди здоров'ю, життю.
- Відкрити вікно та забезпечити приплив свіжого повітря. …
- Стабілізувати дихання.