Згідно з дослідженням Університету Міннесоти, чим вищий рівень вітаміну D, тим легше боротися з надмірною вагою! Вчені виявили, що у значної кількості повних людей статус вітаміну D нижчий за норму. На думку фахівців, існує зв'язок між рівнем вітаміну D та швидкістю обміну речовин та зміни ваги.31 травня 2023р.
Дослідження показали, що дефіцит вітаміну D пов'язаний із збільшенням ваги і навіть ожирінням. Згідно з дослідженнями, люди з ожирінням та надмірною масою тіла, які отримували добавки вітаміну D у поєднанні з низькокалорійною дієтою, швидше худнули в порівнянні з тими, хто дотримувався такого ж харчування, але без вітаміну.
Які вітаміни допомагають худнути?
- Вітамін D. Цей вітамін бере участь у регулюванні роботи залоз внутрішньої секреції, таким чином впливаючи на метаболічні процеси в організмі. …
- Вітаміни групи В …
- Вітамін З
Підвищення рівня 25 (ВІН)D надає сприятливе вплив на метаболічні та кардіоваскулярні фактори ризику, не призводячи до значного зниження маси тіла та редукції. ожиріння у дітей.