Тривожність у відносинах проявляється у настороженості, недовірі, невмінні прийняти рішення та об'єктивно оцінити ситуацію, а також усвідомити свої бажання та потреби. Експерт зазначає, що персонаж із високим рівнем тривожності здатний відокремлювати страхи від фактів, але це не полегшує його сприйняття дійсності.20 квіт. 2023р.
Тривога заважає близькості Через нездорову тривожності ви постійно відчуваєте камінь на серці і тяжкість на душі, що змушує страждати через те, що не становить небезпеки, і уникати того, що може принести задоволення: обіймів, близькості, сексу, довірчих розмов у ліжку.
Турбуйся менше: 7 принципів відносин з тривожним партнером
- Дізнайся про тривожність більше …
- Просто вислухай…
- Розпитай про тригерів …
- Не приймай на свій рахунок…
- Не бійся його емоцій.
- Постарайся не заразитися.
- Ти йому не лікар
У легшій формі тривожність може відчуватися як хвилювання, занепокоєння чи почуття нереальності, ніби ви перебуваєте в «бульбашці». Сильна тривожність може відчуватись фізично. Може виникнути відчуття, що вам важко дихати, ви можете відчувати тиск у грудях або може з'явитися прискорене серцебиття.