За якими ознаками можна запідозрити підвищений тиск? Відчуття жару в особі, стукіт у скронях, прискорене серцебиття, при якому може здаватися, що не вистачає повітря, мушки перед очима – всі ці симптоми можуть бути опосередкованими ознаками повішення тиску.
Визначити тиск без тонометра можна за пульсом. … Для цього:
- Візьміть годинник із секундною стрілкою або секундомір.
- Сядьте на стілець та прийміть зручну позу.
- Розслабтеся.
- Намацайте пульс на зап'ястя.
- Протягом 30 секунд виміряйте кількість ударів.
- Отриманий результат помножте на 2.
гіпотонія (знижений тиск): нижче 100/ нижче 60; оптимальний тиск: 100-119/60-79; нормальний тиск: 120-129/80-84; 1 стадія високого артеріального тиску: 130-139/85-89 (це вже показники гіпертоніка);