Вживайте більше продуктів, що містять цинк (морепродукти, м'ясо, горіхи, яйця, сир, зернові). Використовуйте овочі, вирощені без використання пестицидів. Заповніть запаси пробіотика (корисні бактерії) в організмі. Їжте живі йогурти, цибулю, цибулю-порей, часник, артишоки, банани.
- Мийте руки Найкращий спосіб профілактики інфекцій – Часте миття рук водою з милом. …
- Ретельно дотримуйтесь правил особистої гігієни.
- Утримуйте в чистоті приміщення, в якому знаходиться пацієнт.
- Уникайте контактів.
- Робіть щеплення.
- Слідкуйте за стільцем.
- Будьте уважні …
- Думайте про безпеку харчових продуктів
Правильний спосіб життя
- дотримуйтесь правил особистої гігієни;
- позбавтеся шкідливих звичок;
- утримуйте будинок у чистоті, частіше провітрюйте та зволожуйте повітря у приміщеннях;
- одягайтеся за погодою;
- правильно організуйте робоче місце, щоб сидіти було комфортно;
- уникайте стресів.