При перевтомі дитині може допомогти сон, прогулянки на свіжому повітрі, дотримання режиму дня, наявність нормованого фізичного навантаження, активний відпочинок. Дізнайтеся – чи немає у вашої дитини проблем з однолітками та педагогами, щоб уникнути надалі психоемоційного навантаження.
Що робити: Дуже уважно спостерігати за малюком перед сном 3 дні. Спробувати вловити ту межу між укладанням на позитиві та сльозами перед сном. Встановити ознаки втоми, укладати відразу. Якщо ознак втоми не виявлено: Іноді перший позіхання у зовсім маленьких дітей – це вже запізно.
6 ознак дитячого перевтома
- Порушення сну Порушення циклів сну і неспання – одна з найчастіших ознак перевтома. …
- Порушення апетиту.
- Падіння імунітету та часті захворювання.
- Постійна втома.
- Зниження концентрації уваги та забудькуватість.
- Плаксивість, спалахи агресії та надмірна уразливість