Сядьте в крісло або ляжте на ліжко, дихайте повільно, глибоко, розмірено – це швидко нормалізує прискорений пульс. І ще так: глибоко вдихніть, затисніть ніс, сильно напружте живіт – пульс швидко прийде в норму. Можна взяти на озброєння такий психологічний прийом.
Уникайте продуктів з насиченими жирами та трансжирами, обмежте вживання червоного м'яса та вибирайте цілісні продукти, а не продукти з високим ступенем обробки, які часто містять натрій та цукор. Краще їсти більше фруктів, овочів, нежирного м'яса та риби.
Відновлення ритму можна досягти за допомогою таблеток або внутрішньовенного введення препарату або за допомогою розряду електричного струму (електроімпульсна терапія). Надзвичайно важливо не зволікати з відновленням ритму, тому що при тривалому існуванні пароксизму відновити його буває не просто.