Рекомендації для людей з ПРЛ, які можна використовувати у стані кризи Перестаньте боротися, уникати, придушувати чи заперечувати те, що Ви відчуваєте. Дайте собі дозволи на почуття, це забере владу почуттів з вас. Спробуйте просто випробувати свої почуття без осуду чи критики.1 лист. 2023р.
Простий, але дієвий спосіб краще усвідомлювати себе. кілька разів на день ставити собі запитання: «Як я почуваюся?». Важливо гальмувати імпульсивну поведінку. «Сім разів відміряй, один відріж» — це девіз для людини з ПРЛ, яка бажає покращити якість свого життя. Необхідно освоювати техніки самозаспокоєння.
Основним лікування прикордонного розладу особистості є психотерапія. Багато психотерапевтичних інтервенцій сприяють запобіганню суїцидальної поведінки, зниженню інтенсивності симптомів депресії та покращенню функціонування пацієнтів із цим захворюванням.
Люди з ПРЛ прагнуть заводити відносини, вони готові виявити емпатію та підтримку, але водночас їх супроводжує страх бути залишеними, через що виникає недовіра та невпевненість у партнері. Також вони часом приховують зміни настрою і не завжди прямо говорять про свої почуття, що призводить до непорозуміння.