Експерти кажуть, що щільність сірої речовини можна відновити, якщо почати регулярні тренування з жонглюванням предметами або розпочати вивчення карт місцевості.
Як складне вивчення навички дослідники обрали жонглювання. Також і ви можете покращити роботу своєї сірої речовини – за допомогою жонглювання або одного з багатьох інших подібних видів діяльності.
На формування нових нейронних зв'язків позитивно впливають читання, гра на музичних інструментах, подорожі та рукоділля, що залучає дрібну моторику. Вибирайте заняття, які приносять вам задоволення, і вже через тиждень «тренувань» можна відзначити зміни у сприйнятті, настрої та швидкості мислення.