► Найбільш поширеними способами отримання позитивних емоцій українці називають: будь-які прогулянки на свіжому повітрі (у парках чи за містом) – 49%; перегляд будинку розважального та гумористичного контенту – 43%; зустрічі та спільні розваги з друзями – 33% опитаних.8 сент. 2023р.
Більше радості! Де шукати позитивні емоції
- Ціни «свій» час
- Купуй не речі, а емоції
- Прислухайся до бажань
- «Прокачуй» почуття радості
- Позбавляйся зайвого
- Приймай спонтанні рішення
- Займайся спортом
Щоб налаштуватися на позитивну хвилю та захиститися від негативних емоцій, достатньо навчитися самопізнання та самоконтролю. … Що може викликати позитивні емоції?
- Рух. Фізичні вправи викликають сплеск ендорфінів. …
- Афірмації. …
- Посмішка. …
- Улюблене заняття. …
- Кіновечір. …
- Домашні тварини. …
- Добрі справи.
До позитивним емоційним явищам були віднесені: подяка, веселощі, захоплення, гордість, бажання, інтерес, любов, цікавість, надія, насолода, ніжність, вдячність, радість, самолюбство, симпатія, сміливість, щастя, впевненість, повага, здивування, задоволення (всього 2 ).