Тригерні точки – це болючі вузли у м'язах. Вони утворюються, коли м'язи що неспроможні розслабитися. Тригерні точки можуть викликати м'язові спазми (посмикування) або відчуття стягнутості.
Тригерні точки м'яза, що піднімає лопатку, викликають біль у вугіллі шиї та плеча; цей біль часто описується як гострий, особливо при активному використанні цього м'яза.. Так як багато м'язів у цій галузі беруть участь у постуральній функції, то їх розвиток нерідко у працівників офісів, у яких є порушення постави.
Масаж тригерної точки рекомендується фахівцем після фізіотерапевтичного обстеження або проводиться під час класичного чи індивідуального масажу при виявленні тригерних точок у м'язах.. Єдиний безболісний і навіть ефективніший спосіб зняти біль у тригерній точці – це лазерна терапія.