Сон у прохолодній кімнаті чи прогулянка на чистому повітрі. Компенсація зневоднення: перевагу треба віддати негазованій воді, потім випити чай чи каву. А ще краще випити дві склянки (але не більше) натрій-магнієвої мінеральної води. Це компенсує викликаний прийомом алкоголю нестачу в электролитах.3 дек. 2023р.
Після вживання алкоголю рекомендується пити морси, компоти, а також корисний відвар імбиру. Він розріджує кров, має заспокійливий ефект, здатний швидко нормалізувати роботу судин, тому головний біль, у міру прийому напою, поступово проходить.
Панацея від похмілля:
- Треба пити більше води, бажано мінеральної, з іонами натрію і калію. …
- Для відновлення запасу вітамінів пий соки (апельсиновий, томатний, грейпфрутовий – у них багато вітаміну С).
- Співаєш меду, фруктоза прискорить нейтралізацію алкоголю.
- Щоб допомогти печінки приймати таблетку N-ацетилцистеїну.
При виникненні болю після запою можна прийняти Но-Шпу, Ібупрофен, Аспірин. Не рекомендується пити Парацетамол, Анальгін. Медикаменти мають токсичний вплив на печінку, діяльність якої порушується через прийом спиртного.