Дитина може нервувати з різних причин. … Ось кілька способів заспокоїти дитину і зробити це природно та непомітно.
- Тепле пиття.
- Ведмежі обійми …
- «Товкни стіну» …
- «Задмуй свічку!» …
- «Поїдач страхів» …
- Масаж тенісним м'ячем
Зразкові способи профілактики психічного напруги втоми:
- Звертати увагу на свої досягнення, успіхи та хвалити себе за них, радіти досягнутим цілям.
- Плавати, танцювати, ходити або просто сидіти на лавці в парку.
- Побалувати себе солоденьким або раніше лягти спати.
- Зайнятися фізкультурою, збиранням.
На наявність психологічного стресу у дитини вказують такі ознаки: Емоційна нестійкість – плач, що легко виникає, дратівливість, уразливість, занепокоєння, невпевненість у діях, непослідовність у вчинках, примхливість, страхи.