Метод лікування залежить від причини та типу тремору і може включати уникнення тригерів (фізіологічний), пропранолол або примідон (есенціальний), фізична терапія (мозочковий), леводопа (при паркінсонізмі) і, можливо, глибока стимуляція мозку або талламотомія (інвалідизуючий та рефрактерний до лікування).
Як вгамувати тремтіння в тілі після сильного переляку: 3 техніки
- Зверніть увагу на ваше дихання Коли ви хвилюєтеся або боїтеся і починаєте тремтіти, ваше тіло виділяє адреналін. …
- Зробіть медитацію на 1-2 хвилини Навіть одна чи дві хвилини медитації можуть допомогти розслабитися та зняти стрес. …
- Практикуйте ритмічні рухи чи кроки
Фізіологічний тремор, який не викликає занепокоєнь, лікування не вимагає, варто лише уникати передбачуваних збудників (кофеїн, алкоголь, переживання). У разі незручностей та необхідності лікування ефективним буде застосування пропранололу у дозі від 20 до 80 мг 4 рази на день.