Як зрозуміти когнітивні спотворення?

Когнітивне спотворення – Поняття когнітивний науки, що означає систематичні відхилення у поведінці, сприйнятті та мисленні, зумовлені суб'єктивними переконаннями (упередженнями) та стереотипами, соціальними, моральними та емоційними причинами, збоями в обробці та аналізі інформації, а також фізичними …

Це тенденція бачити залежності між подіями, які ніяк не пов'язані у реальності. Ілюзія виникає, коли робимо висновок з урахуванням випадково відібраних даних.

Ось основні приклади когнітивних спотворень, Про які варто пам'ятати і практикуватися, відстежуючи їх і відповідаючи на кожне спокійніше і зважено.

  1. Фільтрування …
  2. Чорно-біле мислення.
  3. Надмірне узагальнення …
  4. Поспішні висновки …
  5. Нагнітання …
  6. Уособлення …
  7. Помилковий висновок про контроль …
  8. Помилковий висновок про справедливість

Когнітивні спотворення можуть бути представлені у вигляді чотирьох категорій: «Коли багато інформації» (проблема: надлишок інформації); «Коли бракує сенсу» (складність розуміння); "Коли швидко реагуємо" (необхідність швидкого реагування); «Коли запам'ятовуємо і згадуємо» (співвідношення незабутнього і забутого).