Почуття провини викликає тяжкість і напругу, позбавляє спокою, думки постійно повертаються до однієї і тієї ж ситуації. Людині хочеться якнайшвидше її позбутися і відчути полегшення. Як бути в цій ситуації, розповідає психолог сімейного центру «Витоки» Ганна Знатнова.14 Грудня. 2023р.
Загальне самовідчуття при почутті провини — «Я поганий», що супроводжується тілесними ознаками як агресії на самого себе, так і почуття страху: напруга м'язів у різних ділянках тіла (тілесний малюнок страху), порушення дихання та почастішання серцебиття, «бажання сховатися».
Почуття провини як ризик для людей із загостреним почуттям справедливості. Добросовісні люди, які прагнуть покращити світ, лікарі, фахівці професій, що допомагають, а також благодійники схильні відчувати почуття провини, можливо, частіше за інших. Як і люди у важких ситуаціях, які втратили близьких.
Вина, у свою чергу, "включала" латеральну потилично-скроневу звивину та середню скроневу звивину – Центр вестибулярного аналізатора. Крім того, у присоромлених людей починали працювати передні та середні лобові звивини, а у тих, хто відчував провину, активізувалися мигдалеподібні тіла (мигдалини) та острівцева частка.