Мама повинна орієнтуватися на свої відчуття та на фізичні ознаки малюка. Якщо він при пробудженні вночі на годування або під ранок має холодні стегна, передпліччя та спину між лопаток, то йому холодно. Але якщо прохолодні лише носик, ручки та ніжки, це нормально, і дитині комфортно спати.
Як зрозумітиЯк же ж мерзне дитина? зрозуміти? Основні ознаки того, що дитині холодно – стан шкіри, розташованої найближче до середини нашого тіла (надпліч, шиї, передпліч, ліктьових та пахвових ямок) – почервоніла, але при цьому прохолодна шкіра, бліда та прохолодна.
Якщо людське тіло контактує з холодом, вітром і при цьому судини звужені – це ознака нормальної терморегуляції. Тобто шкіра може бути прохолодною на дотик, але це не означає, що дитина змерзла. А якщо шкіра тепла – то через неї йтиме активний процес віддачі тепла. Діти швидше спітніють, ніж дорослі.