Дурливість, не властива віку та характеру. Ейфоричний стан, оптимізм, що не має під собою підстав. Апатія, хворобливе відчуття відсутності емоцій. Метушність, балакучість, нездатність концентруватися, сумбурне мислення.
Як зрозуміти, що твоя психіка зламана?
- Проблеми зі сном: безсоння або збитий режим без особливих причин.
- Депресивний чи надмірно маніакальний стан.
- Велика кількість тривоги.
- Побоювання контакту з людьми.
Люди із сильною психікою завжди готові слухати. Замість того, щоб спростовувати співрозмовника, вони просять продовжувати говорити, щоб краще зрозуміти його погляди. Вони вірять, що треба слухати інших людей і навчатись у них. Не означає, що де вони встановлюють кордонів у спілкуванні.
Її можна зробити витривалішими за допомогою спеціальних методик. … Як зміцнити психіку?
- Налагоджуйте зв'язок із близькими. …
- Вчіться вірити в себе і не сумніватися у своїх можливостях. …
- Використовуйте стрес як тренажер. …
- Найчастіше відпочивайте. …
- Не соромтеся звернутися за підтримкою до психолога чи психотерапевта.