При перевтомі дитині може допомогти сон, прогулянки на свіжому повітрі, дотримання режиму дня, а також наявність нормованого фізичного навантаження, активний відпочинок. Дізнайтеся – чи немає у вашої дитини проблем з однолітками та педагогами, щоб уникнути надалі психоемоційного навантаження.
Ознаки перевтома:
- Довгострокове зниження результативності трудової діяльності.
- Зниження імунітету, часті застудні захворювання.
- Зниження творчої активності.
- Погіршення у роботі серцево-судинної системи.
- В стані перевтома людина відчуває втому, головний біль.
малюк стає менш рухливим та активним; малюк смикає себе за вухо; малюк виглядає сонним; у малюка з'являються слабкі темні кола під очима.