Діагностувати грижу досить легко. Зробити це можна і в домашніх умовах: використовуючи метод пальпації, промацайте ділянки, що хвилюють вас на тілі; якщо ви відчуваєте легкі випинання чи припухлості, то, швидше за все, у вас грижа.
Найбільш типовими ознаками патології є: біль у попереку, сідниці та нозі, як правило, що виникає з одного боку; патологічні відчуття (парестезії) у стегні, паху, сідниці чи нозі (поколювання, печіння, оніміння тощо).
Біль, в основному локалізується в ділянці між лопаток, верхній ділянці спини. Можуть з'являтися біль, що оперізують, як при міжреберній невралгії. В області живота, рук та спини може з'являтися поколювання, оніміння, відчуття «мурашок».