Найкращий спосіб визначити, чи є у вас мізофонія – це уважно стежити за сигналами, які подає вам тіло, коли ви стикаєтеся з тригерним шумом. Загальні симптоми, з якими зазвичай стикаються страждають на мізофонію, включають: Почуття паніки або занепокоєння за відсутності будь-якої загрози.
Як боротися з мізофонією
- Як показує практика, стратегія уникнення лише посилює нетерпимість до звуків, а не допомагає боротися з мізофонією. …
- Слухайте неприємні звуки навмисно.
- Постарайтеся менше нервувати.
- Знайдіть підтримку …
- Зверніться до фахівця
При мізофонії основним методом лікування є психотерапія. У першому етапі з'ясовують причину, через яку певні звуки викликають настільки загострену емоційну реакцію. Далі – впливають на цю причину за допомогою когнітивно-поведінкової терапії у поєднанні зі звуковою терапією.
Причини виникнення хворобливого сприйняття звуків патологія слухової системи, що виникла внаслідок різних захворювань, наприклад, менінгіту, травм мозку, пухлин тощо; захворювання вух, у тому числі хвороба Меньєра; запалення трійчастого лицевого нерва.