використання акупунктури також може зменшити виразність нудоти. На думку експертів з китайської медицини в таких випадках слідує натиснути на точку, розташовану на внутрішній поверхні зап'ястя, нижче вказівного пальця; також важливо якнайбільше відпочивати під час нападів блювоти.
Точка масажу P-6 також відома як Ней Гуань (nay-gwann). Вона знаходиться на тильній стороні руки поруч із зап'ястям. Масаж цієї точки допомагає полегшити нудоту та попередити блювання.
Як зупинити блювоту самостійно
- Пити багато рідини. Це допоможе уникнути зневоднення. …
- Уникати різких запахів та інших подразників. Вони здатні посилити блювоту. …
- Є легка їжа. …
- Перестати пити ліки, якщо вони причина блювоти. …
- Більше відпочивати.