На жаль, подолати ігрову залежність самостійно вдається далеко не завжди. І тут дуже важливо звернутися до кваліфікованого психотерапевту. Він допоможе знайти справжні причини ігрової залежності, почати цінувати власне життя та по-новому дивитися на світ, самого себе та оточуючих людей.
Для лікування ігрової залежності використовується психотерапія, медикаментозні препарати, а також гіпноз. Дуже важливо вжити комплексних заходів. При ігровій залежності застосовується також аутогенне тренування, психосинтез, сімейна та поведінкова психотерапія.
Однак деякі заходи в цьому напрямку залежний здатний вжити:
- Признайтесь самому собі у своєму захворюванні.
- Розкажіть про граму близьким і попросіть їх про підтримку.
- Перестаньте шукати приводи знову грати.
- Знайдіть безпечне хобі, яке відволікатиме від думок про ставки.