Продукти, які набрали більше 70 балів, потрапили до категорії здорових та корисних. Ті, хто набрав менше 30, були віднесені до шкідливим. … Найкращі корисні продукти
- томатний сік (без солі та консервантів);
- сирі овочі та фрукти;
- цілісні злаки;
- бобові;
- горіхи;
- риба (особливо тунець та палтус);
- натуральний йогурт;
- рослинна олія.
Найшкідливіші продукти: чіпси, газування, ковбаса, кетчуп, майонез, гамбургери – 2 лютого 2023 – 74.ru.
10 самих шкідливих продуктів | Elementaree
- Кетчупи та майонези.
- Хот-доги.
- Попкорн …
- Локшина швидкого приготування …
- Солодкі газовані напої.
- Білий хліб …
- Маргарин Як і майонез, маргарин містить у собі ненасичені жири, які роблять його продуктом, шкідливим для здоров'я людини. …
- Цукерки та шоколадні батончики