«Легкий спосіб» Аллена Карра вже допоміг кинути палити мільйонам курців у Росії. Він допоможе вам.
"Легкий спосіб" Аллена Карра вже допоміг кинути палити мільйонам курців у Росії. Він допоможе вам. Книга в м'якій обкладинці психології.
Сенс цього «дідівського» способу полягає в тому, що після вимочування сигарети в молоці та її висушування протягом 24 годин курити її стає неймовірно гидко.
Кинути палити раз і назавжди!
- плануватиму кількість викурених сигарет на кожен день до остаточної відмови від них;
- стану зменшувати кількість викурених цигарок щодня;
- купуватиму сигарети не більше однієї пачки, замінити марку на менш улюблену;