Навіщо вчитися робити перекид розвивається фізично, зміцнює різні групи м'язів; стимулює діяльність головного мозку, удосконалить уміння координувати рухи; доводить дії до автоматизму. У цьому випадку набуті навички працюють на механічному рівні.25 лист. 2023р.
Звичайно ж, покращується м'язовий тонус, оскільки м'язи напружуються, і перекиди сприяють поліпшенню кровообігу.. До того ж, за рахунок інверсійного становища в момент перекату кров активно надходить до мозку, і це дуже добре. Завдяки роботі м'язів, покращується зокрема капілярний кровообіг та лімфоток.
З цього переліку зрозуміло, що відповідь на запитання "чи можна робити перекиди при сколіозі?", буде негативною. Популярний гімнастичний елемент, який легко виконують діти та підлітки зі здоровою спиною – місток, при сколіозі також краще не робити.
Які якості виробляє виконання перекиду вперед? (Спритність, сміливість, координацію рухів, орієнтацію у просторі, розвиває вестибулярний апарат.)