Клієнт-центрована терапія Найпопулярніша у світі (після психоаналізу) система психотерапевтичної роботи. В її основі переконання в тому, що людина, звертаючись за допомогою, здатна сама визначити причини і знайти спосіб вирішення своїх проблем, потрібна лише підтримка психотерапевта.
Когнітивно-поведінкова – Найкоротший термін терапії, зазвичай курс триває 4-6 місяців. І поки що найефективніший з погляду доказової медицини — через те, що КПТ має найчіткіші критерії успіху.
Напрями психотерапії
- Психоаналіз та психоаналітична психотерапія
- Поведінкова та когнітивно-поведінкова психотерапія
- Екзистенційно-гуманістична психотерапія
- Тілесно-орієнтована психотерапія
- Трансперсональна терапія
Мінус гештальт-терапії полягає в тому, що вона призначена для роботи зі здоровими людьми. Тобто, для роботи з розладами особистості, тяжкими психічними розладами чи психотичними станами гештальт-терапія протипоказана.