Чай з ромашки – найефективніший спосіб використання її цілющих властивостей. Кращим сортом даної рослини для позбавлення від головного болю та мігрені є ромашка аптечна. Додайте дві ложки ромашки на склянку води, і варіть суміш на повільному вогні протягом 5 хвилин. 5 травня 2023р.
Від мігрені, головного болю напруги допомагають чаї з чебрецю, материнки, м'яти – Вони знімають спазми, розширюють судини: – 1 чайну ложку трави заварити склянкою окропу і наполягати 15-20 хвилин. Такий чай рекомендується пити теплим, дрібними ковтками, 3 рази на день по 0,5 склянки протягом 3-4 тижнів.
Як лікувати мігрень
- Забезпечити собі спокій, припинити будь-яку роботу, особливо фізичну.
- Підкріпитися або випити щось солодке, якщо стан дозволяє.
- Прийняти теплий душ або ванну при неяскравому освітленні. …
- Усамітнитися в темній, добре провітряній кімнаті.
- Акуратно помасажувати віскі, лоба, шию плечі.
Ось схвалені медиками способи.
- Прийміть знеболювальне при першому натяку на наближення мігрень …
- Перекусіть …
- Випийте трохи води.
- Випийте каву.
- Відпочиньте в тихому затемненому місці.
- Прикладіть до лоба холодний компрес.
- Прикладіть до голови або шиї теплий компрес.
- Зробіть легкий масаж