Потреба у вітаміні B12 висока Незалежно від віку та статі, рекомендована добова доза вітаміну В12 для здорових дорослих становить 3 мкг.
При раціональному харчуванні людина одержує від 5 до 15 мкг вітаміну В12 щодня. Добова потреба у вітаміні B12 для дорослих становить від 2 до 3 мкг/добу, для дітей – від 0,3 до 1,4 мкг/добу. У період вагітності та лактації добова потреба організму у вітаміні В12 зростає до 7,6 мкг/добу.
При більш тяжкому дефіциті вітамін B12 призначається внутрішньом'язово в дозі 1 мг 1-4 рази/тиждень протягом кількох тижнів до нормалізації гематологічних тестів; після цього він вводиться 1 раз на місяць.
Дорослим по 1 таблетці 1 раз на день під час їжі. Тривалість прийому – 1 місяць. За потреби прийом можна повторити через місяць.