Які бувають стресові ситуації?

зміна місця проживання чи роботи, монотонний вид діяльності, розлучення, смерть близької людини; інформаційна перевантаженість; відсутність відпочинку достатнього на відновлення психіки; психоемоційна напруженість, спричинена ризиком, цейтнотом, підвищеним навантаженням, новизною ситуації чи її невизначеністю.

У діагноз гострий реакції на стрес включаються:

  • нервова демобілізація;
  • кризовий стан;
  • гостра кризова реакція;
  • бойова втома;
  • психічний шок.

несприятливі, значні за силою та тривалістю зовнішні та внутрішні впливи, що ведуть до виникнення стресових станів. Розрізняють фізіологічні стресори: надмірне фізичне навантаження, висока та низька температура, больові стимули, утруднення дихання тощо.