несприятливі, значні за силою та тривалістю зовнішні та внутрішні впливи, що ведуть до виникнення стресових станів. Розрізняють фізіологічні стресори: надмірне фізичне навантаження, висока та низька температура, больові стимули, утруднення дихання тощо. д.
Причини та фактори, що викликають стрес (психологи називають їх стресори), різноманітні та численні:
- зміни у житті (канікули, нова робота, шлюб, розлучення тощо. буд.);
- будь-яка сильна емоція;
- втома;
- фізична травма, операція, захворювання;
- шум;
- різкі зміни температури тощо.
Види стресу
- Еустресс
- Дистрес
- Емоційний стрес
- Психологічний стрес
Стрес – тиск, натиск, гніт – це своєрідна відповідь організму на будь-який примус (фізичний чи психічний). Вчені виділяють дві форми стресу: позитивну (еустресс) та негативну (дистрес).