Погладжування шиї, торкання мочок вух, потирання брови або підборіддя – Жести, які людина робить, щоб зняти напругу. Автоматичні дії сигналізують про дискомфорт, який людина відчуває на момент розмови, або відчуття незахищеності.
Отже, що ж відрізняє невпевненого у собі людину? – Коли людину про щось запитують, звертають на неї увагу, вона червоніє, нервує, починає забувати слова і болісно довго шукає відповіді. Боїться висловити власну думку, висловитися, тобто стати "видимою", – каже Світлана.
Ознаки невпевненості у собі: збентеження при похвалі чи подяки: людина не здатна адекватно сприйняти слова вдячності та похвали, починаючи соромитися і бурмотити щось невиразне. страх опинитися в центрі уваги: невпевнений людина починає червоніти, соромитися. Його мова збивається, голос тремтить.