При всій різноманітності психотерапевтичних підходів існує три основних напрямів у психотерапії, іншими словами, три психотерапевтичні теорії (психодинамічна, когнітивно-поведінкова та гуманістична) відповідно трьом основним напрямам психології, і кожен з них характеризується своїм власним …
Поведінкова психотерапія, попередниця КПТ, з'явилася, коли розвивалися всі науки, зокрема психологія. Вона прагнула суворого наукового канону, і зараз КПТ — один із найефективніших і науково доведених підходів.
11 видів психотерапії, які працюють
- 🔁 Когнітивно-поведінкова терапія Популярний та добре досліджений вид психотерапії. …
- 😌 Гештальт-терапія …
- 👪 Системна сімейна терапія …
- 🌊 Терапія прийняття та відповідальності …
- 💭 Психоаналітична терапія …
- 👫 Інтерперсональна терапія …
- 🌅 Майндфулнес-терапія …
- 📝 Наративна терапія