Кращими вітамінами для літніх людей є:
- Вітамін С (аскорбінова кислота). …
- Вітамін А (ретинол). …
- Вітамін Е (токоферол). …
- Вітамін D (кальциферол). …
- Вітаміни групи В. …
- Вітамін К (філлохінон). …
- Вітамін F (ненасичені жирні кислоти).
Препарати, які часто недопризначають людям похилого віку, включають препарати, що використовуються для лікування депресії, хвороби Альцгеймера, серцевої недостатності, після інфаркту міокарда (бета-блокатори), фібриляції передсердь (антикоагулянти) та гіпертонії.
Здоровий спосіб життя літніх людей повинен включати:
- Оптимальне харчування.
- Двигуну активність.
- Психогігієну.
- Вилучення куріння, алкоголю.
- Регулярне проходження профілактичних оглядів для раннього виявлення захворювань та своєчасного лікування.