Тизанідин – діюча речовина та міорелаксанти на його основі: Сірдалуд, Тизалуд, Тизаніл, Тизанідін, Тизанідіна гідрохлорид, Занафлекс, Тіозиксин.
Як міорелаксанти застосовуються мідокалм, баклофен та сирдалуд. Міорелаксанти зазвичай не комбінують один з одним. Для зняття хворобливих спазмів м'язів можна також використовувати діазепам (седуксен, реланіум) в індивідуально підібраній дозі.
Напруж максимально спазмовану область, утримуй напругу протягом 20-30 секунд, а після розслабся на видиху. Спробуй пропустити через напружену ділянку спини, шиї або плечей відчуття тілесного розслаблення: займи максимально комфортну позу і постарайся зробити м'язи повністю ватними.