Свою ефективність довели відвари з ромашки аптечної та збору з первоцвіту весняного, лаванди, розмарину, м'яти та валеріани. Імбир здатний знижувати запальні процеси, зокрема у кровоносних судинах. Для полегшення головного болю, приготуйте гарячий імбирний напій.
Хороший болезаспокійливий і седативний ефект мають чай з липою, материнкою, кипреєм, чебрецем, а також імбирний чай з лимоном та медом.
Вживання червоного вина. Дослідження підтверджують, що алкогольні напої є поширеним тригером мігрені, оскільки в них містяться тірамін та гістамін. Червоне вино містить значно більше гістаміну.
7 продуктів, які врятують від головного болю
- Горіхи Кешью та кедрові горіхи можуть стати дуже ефективним засобом при головному болі. …
- Імбир Чашка імбирного чаю буде корисна не лише за застуди. …
- Яблука …
- Чорний чай з цукром.
- Диня …
- Молочна продукція …
- печена картопля