До ефективних народним до засобів відносяться широко застосовувані і в медицині лужно-олійні інгаляції, полоскання горла настоями або відварами лікарських трав (ромашки, шавлії, мати-й-мачухи, евкаліпта) та ароматерапія з використанням ефірних олій м'яти перцевої, лаванди, евкаліпта, ромашки [2,3].
Можна зустріти такі способи лікування суглобів народними засобами:
- Масаж
- Розтирання саморобними мазями
- Прикладання рослин до хворого місця (лопух, кропива)
- Розпарювання в трав'яній або скипидарній ванночці
- Прогрівання хворого суглоба
- Прийом БАДів
Можна використовувати аспірин у порошку. Також лікар пропонує вибрати напій на основі шипшини, чорної смородини, обліпихи, меду та лимона. Вживати його невеликими ковтками, теплим протягом усього вечора. Відмовтеся від гарячої ванни, при застуді хворому потрібно сухе тепло.