До симптомів також можна віднести м'язову напругу, втому, дратівливість, нетерплячість, безсоння або розлади сну, труднощі з концентрацією уваги, занепад настрою, або, навпаки, перезбудження, гнів, порушення пам'яті, підвищена стомлюваність тощо.
Почастішає пульс, підвищуються тиск і вміст цукру в крові, дихання стає частим і уривчастим. Негативна дія гормонів та інших негативних факторів погіршується тим, що сучасна людина, на відміну від первісного при стресі, рідко пускає в хід м'язову енергію.
Стрес великої сили виникає у відповідь ситуації, що несуть загрозу життю або його звичному укладу (природні та техногенні катастрофи, війни, полон). Причиною сильного стресу можуть бути важкі особисті події, смерть чи хвороба близької людини, великі фінансові втрати, вимушена міграція, втрата роботи.
Ознаки стресу
- М'язова напруга в ділянці голови, шиї, плечей, спини.
- Підвищена тривожність.
- Дратівливість із найменшого приводу.
- Знижена працездатність.
- Пригніченість, апатія.
- Порушення сну.
- Розсіяність, погіршення пам'яті та здатність до концентрації уваги, уповільнення темпу розумових процесів.