Масаж відновлює стомлені м'язи, підвищує їхню працездатність, еластичність, регулює кровопостачання в різних групах м'язів, зміцнює зв'язки.. Психоемоційний стан, настрій, самопочуття нормалізується після курсу масажу. Поліпшується мозковий кровообіг, робота нервової системи.
Під впливом масажу підвищується еластичність м'язових волокон, покращується скорочувальна функція, попереджається та зменшується м'язова атрофія, покращуються обмін та засвоєння м'язовими клітинами різних речовин, лімфо- та кровообіг у м'язах, їх харчування та регенерація.
Класичний масаж – це один з найдієвіших способів лікування та профілактики багатьох хвороб. Методика допомагає усунути біль та набряклість, відновити тонус м'язів та роботу внутрішніх систем, прискорити процеси регенерації тканин.