Класичний масаж – це один з найдієвіших способів лікування та профілактики багатьох хвороб. Методика допомагає усунути біль та набряклість, відновити тонус м'язів та роботу внутрішніх систем, прискорити процеси регенерації тканин.
Під впливом масажу підвищується еластичність м'язових волокон, покращується скорочувальна функція, попереджається та зменшується м'язова атрофія, покращуються обмін та засвоєння м'язовими клітинами різних речовин, лімфо- та кровообіг у м'язах, їх харчування та регенерація.
Переваги масажу можуть включати:
- Зменшення стресу та збільшення розслаблення;
- Зменшення болю в тілі та м'язах, напрузі;
- Поліпшення кровообігу, енергії та пильності;
- Зниження частоти серцевих скорочень та АТ;
- Поліпшення імунної функції.