Які робити вправи при защемленні нерва?

Для лікування защемлення сідничного нерва в домашніх умовах можна застосовувати такий натуральний засіб як бджолиний віск. Його потрібно розтопити та використовувати для компресів. Область ураження рекомендується попередньо розтерти, а потім накладати на нього компрес із гарячого воску.

Головне, що потрібно пам'ятати – виконувати гімнастику та фізичні спеціальні вправи при затисканні сідничного нерва можна тільки тоді, коли немає сильних нападів болю. В іншому випадку для початку потрібно прийняти препарати, які знімають біль.

Не допускаються важкі фізичні навантаження, підняття тяжкості та різкі рухи. При запаленні сідничного нерва потрібна консультація невролога. Не варто також вживати медикаменти без попередньої консультації лікаря, адже самолікування може лише посилити ситуацію.