Найчастіше зустрічаються такі симптоми, як відчуття недостатності сну; поверхневий сон, при якому людина часто прокидається; втома після пробудження; сонливість вдень; тривожність; підвищена стомлюваність, зниження працездатності; дратівливість та ін.
Існує 2 виду безсоння:
- Гостра безсоння триває менше 3 місяців і зазвичай проходить самостійно. Іноді гостра безсоння може переходити до хронічної.
- Хронічна безсоння – Це порушення сну, яке відзначається 3 або більше днів на тиждень і триває 3 місяці або більше.
Основні та найнебезпечніші наслідки безсоння Набір зайвої ваги та розвиток ожиріння. Зниження загальних захисних властивостей організму через загибель імунних клітин. Збої в роботі органів і систем (шлунково-кишковий тракт, нервова та ендокринна система, органи дихання та ін.) Скарги на хронічну втому.