Нижче наведено список препаратів, які можна придбати в аптеці без рецепта:
- Заспокійливі збори. У складі присутні лише компоненти рослинного походження. …
- Персен нічний. Випускається у формі крапель. …
- Афобазол. …
- Хімічний аналог природного гормону сну мелатоніну. …
- Ново-Пасіт. …
- Волокордін.
Антиколискова: як боротися з сонливістю на роботі
- Коротка прогулянка поза офісом допоможе повернути тонус через зміну обстановки. …
- Розім'ятися …
- Розв'язати найпростіші завдання.
- Поговоріть із колегами …
- З'їсти щось …
- Випити бадьорий напій.
- Написати план наступного дня
Не хочете бути сонною мухою вранці? І не потрібно! Декілька простих дій забезпечать бажану бадьорість навіть стовідсотковим совам. … Як за 10 хвилин перемогти сонну ранкову апатію
- Позіхаємо і потягуємося …
- Дихаємо глибше…
- Думаємо про приємне …
- Хвилина вправ.
- Склянка води …
- Контрастний душ