Масажувати її потрібно по черзі праворуч і ліворуч сидячи, руку покласти на стіл. Точка 4 знаходиться на тильній стороні кисті між першою та другою п'ястковими кістками ближче до другої п'ясткової кістки (Рис. 2 – 4).
У східній медицині сказано про точку, яка миттєво бадьорить організм. Знаходиться ця точка на кінчиках мізинця. Вона відповідає за психоемоційну рівновагу і допомагає боротися зі втомою, млявістю та знемогою. Фахівці радять ритмічно натискати на кінчик мізинця, з одного та з іншого боку нігтя.
7 способів підбадьоритисяякщо ні на що немає сил
- Ні, шоколадний батончик і печиво з офісної кухні не підійдуть. …
- Влаштуйте розминку …
- Налагодьте режим сну.
- Ополосніть обличчя прохолодною водою.
- Пожуйте жуйку.
- Подрімайте в середині дня …
- Рідше пийте каву та енергетики