Які вітаміни групи Б не можна змішувати?

Поєднання вітамінів групи У

  • Вітамін В1 добре поєднується з В5.
  • Вітамін В 2 сумісний з В6, В9.
  • Вітамін В3 поєднується В9.
  • Вітамін В5 хороший у комбінації з В1, В2, В6, В9 та В12.
  • Вітамін В6 поєднується з В2, В5.
  • Вітамін О 9 сумісний з В2, В5, В6 та В12.
  • Вітамін В12 поєднується з В5 та В9.

Вітаміни групи В є антагоністами, тому якщо вам призначають препарати окремо, а не в комплексному, вже готовому препараті, їх слід колоти через день. В іншому випадку їх ефективність втрачається. Саме з цієї причини вітаміни групи В не можна змішувати в одному шприці.

Особливу роль у метаболічних процесах нервової системи відіграє поєднана дія вітамінів B1, В6 та B12, що обґрунтовує їх спільне застосування.. Комбіноване застосування вітамінів групи В прискорює процеси регенерації пошкоджених нервових волокон.